Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1281 kcal
|
Fedt: 29,73g | Prot.: 37,17g | Kulhyd.: 218,97g.
Morgenmad: Травяной Чай, Лаваш. Frokost: Лаваш, Салат из Кальмаров, Спагетти, Кетчуп, Ашан Булочка с Кунжутом. Aftensmad: Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Яблоко, Лаваш, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|