Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2015
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2015:
|
1934 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 321,66g.
Morgenmad: Лимонный Сок. Frokost: NAR Ежевичный Сок, Изюм, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Мёд, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Куриный Суп. Aftensmad: Курага, Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Яблоко, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Жвачка, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мандарины, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Лимон, Мёд, Яблоко, Чай. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|