Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1054 kcal
|
Fedt: 44,84g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Frokost: Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Слобода Грибной Соус, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Aftensmad: Chikalab Шоколад с Орехами , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Schweppes Классический Мохито. Snacks/Andet: Chikalab Драже «Кешью в Шоколаде», Голубика. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|