Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2167 kcal
|
Fedt: 90,04g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 158,94g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Рис. Aftensmad: Мёд, Малина, Творог 5%, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|