Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1186 kcal
|
Fedt: 67,21g | Prot.: 85,71g | Kulhyd.: 63,67g.
Morgenmad: Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо. Frokost: Чай, Молочный Гостинец Творог 4%, John West Сардины в Оливковом Масле, Жареное Яйцо, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Andet: Balance Musli , Капучино. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsuguy.masha's Vægt Historie
|