Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1968 kcal
|
Fedt: 81,49g | Prot.: 111,72g | Kulhyd.: 210,42g.
Morgenmad: Черника, Kmk Сгущенка, Растительное Масло, Сырники (Cibus Ricotta), İçim Rahat, Züber Collagen Protein Bar Cocoa Nibs. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Филе, Банан. Aftensmad: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|