Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2495 kcal
|
Fedt: 92,29g | Prot.: 76,25g | Kulhyd.: 339,20g.
Morgenmad: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Rice. Frokost: Mie Gacoan Mie Setan, Kerupuk Putih, Telur Ceplok, KFC Rice. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfiansat's Vægt Historie
|