|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2042 kcal
|
Fedt: 90,66g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 240,20g.
Morgenmad: Pflaumen, Birnen, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. Aftensmad: Schöfferhofer Grapefruit, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Bratwurst. Snacks/Andet: Lorenz Erdnussflips Leicht, Milcheis, Apfel, Haferflocken-Schoko-Pancakes. mere..
|
|
2298 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 2 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Hallo Queen,Schōnen Sonntag zurück 💪
21 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Ja die Dauerhitze setzt uns allen zu. Da bleibt so manch ein sportlicher Plan auf der Strecke und verglüht 🙄
21 aug 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|