Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1007 kcal
|
Fedt: 23,23g | Prot.: 92,60g | Kulhyd.: 114,08g.
Morgenmad: Manzana, Pan de Trigo 100% Integral, Leche Descremada, El Pocillo Malta, Huevo Escalfado. Frokost: Pan de Trigo 100% Integral, Guiso de Lentejas. Aftensmad: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos. Snacks/Andet: Whey EDN Chocolate Batido de Proteina. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diariodegiuli's Vægt Historie
|