Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1123 kcal
|
Fedt: 72,09g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 57,80g.
Morgenmad: Carrefour Amandes , Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Purasana Spiruline en Poudre, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Frokost: Suzi Wan Lait de Coco, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Comté, Fromage Brie, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Champignons, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Andet: Pomme, Carrefour Amandes , Les Croisés Emmental Râpé. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|