Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
3693 kcal
|
Fedt: 129,96g | Prot.: 177,83g | Kulhyd.: 382,29g.
Morgenmad: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Антоха Кроха Творог 5%, Американо, Raw To Go Тыквенные Вафли. Frokost: Черника, Антоха Кроха Творог 5%, Raw To Go Тыквенные Вафли. Aftensmad: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Краски лета Фруктовое Ассорти, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Жареная Картошка, Картошка Печеная, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Карусель Баклажаны Фаршированные Сыром, Игристое Вино. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Клубника, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|