Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1827 kcal
|
Fedt: 105,31g | Prot.: 96,42g | Kulhyd.: 131,16g.
Morgenmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Помидоры. Frokost: Говядина Тушеная, Помидоры, Джинн Семечки Жаренные. Aftensmad: Персики, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|