Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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110 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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1395 kcal
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Fedt: 70,55g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 153,88g.
Morgenmad: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Aftensmad: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Milram Frühlingsquark, Aubergine, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: Zwetschgen, Asia Green Garden Classic Krabbenchips. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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