Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2265 kcal
|
Fedt: 100,54g | Prot.: 126,38g | Kulhyd.: 211,54g.
Morgenmad: Cappy Karışık Meyve Suyu, Doğal Peynir, Pastırmalı Sandviç, Fırında Patates, Kaşarlı Omlet, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Aftensmad: Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, İçli Köfte, Sütaş Ayran, Adana Durum. Snacks/Andet: Künefe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|