Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1294 kcal
|
Fedt: 68,01g | Prot.: 91,08g | Kulhyd.: 87,05g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Вареное Яйцо, Кофе, Виноград. Frokost: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Масле, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Фаворит Моцарелла, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Andet: Капучино, Go On Protein, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsuguy.masha's Vægt Historie
|