Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1333 kcal
|
Fedt: 32,80g | Prot.: 86,03g | Kulhyd.: 186,27g.
Morgenmad: Блины Мамины. Frokost: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Aftensmad: Горбуша, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Арбуз. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|