Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1753 kcal
|
Fedt: 71,33g | Prot.: 67,05g | Kulhyd.: 222,00g.
Morgenmad: Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Aftensmad: Чай, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: Виноград, Нектарины, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|