Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1162 kcal
|
Fedt: 68,23g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 59,25g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Сметана 20%, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ежевика, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Frokost: Белая Дача Молодой Шпинат, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика. Aftensmad: ВкусВилл Соус Тартар, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|