Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1064 kcal
|
Fedt: 37,11g | Prot.: 81,42g | Kulhyd.: 105,86g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Шпинат. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Запечённое, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Болгарский Перец, Куриное Филе Запечённое. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|