Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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804 kcal
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Fedt: 30,64g | Prot.: 43,28g | Kulhyd.: 85,47g.
Morgenmad: Marilan Rosquinha de Chocolate. Frokost: Bauducco Choco Biscuit, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Korin Coxinha da Asa, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Morangos, Melão Amarelo, Bolo de Fubá. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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