Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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2752 kcal
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Fedt: 96,88g | Prot.: 169,61g | Kulhyd.: 304,03g.
Morgenmad: Frijoles Blancos (Cocidos), Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Leche (Leche Entera), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido. Frokost: Carl's Jr. The Big Carl, Arroz Blanco, Pechuga Natural Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Frijoles Blancos (Cocidos). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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cruzandy18's Vægt Historie
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