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Almoço delícia e lindo! legumes assados na Air fryer.
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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1218 kcal
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Fedt: 50,92g | Prot.: 90,70g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Legumes Refogados, Frango Desfiado. Aftensmad: Tomates, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Canto de Minas Coalhada Integral, Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andet: Waffle fit, Waffle fit. mere..
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2449 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 41 minutter, Sove - 23 timer og 19 minutter. mere..
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AmandaGilCL's Vægt Historie
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