Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1621 kcal
|
Fedt: 87,37g | Prot.: 76,40g | Kulhyd.: 132,62g.
Morgenmad: Алыча, Санта Бремор Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Экстра, не Требующие Варки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Рис Отварной, Помидоры, Гуляш из Свинины. Aftensmad: Молочная Азбука Кефир 1%. Snacks/Andet: Кузина Синнамен с Корицей, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Колбасный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|