Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 78,29g | Prot.: 42,19g | Kulhyd.: 203,55g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Сметана , Блины с Творогом. Frokost: Кофе, Хлеб Черный. Aftensmad: Сгущенка, Блины с Творогом, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Фруктовый Салат. Snacks/Andet: Овсяная Каша на Воде, Соленые Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|