Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
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1341 kcal
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Fedt: 43,43g | Prot.: 42,91g | Kulhyd.: 182,91g.
Frokost: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja. Aftensmad: Milbona Sour Cream, Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Paprika, Naturreis (Gekocht), Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Storck Riesen, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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rennschnecke07's Vægt Historie
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