Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
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1326 kcal
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Fedt: 41,26g | Prot.: 77,68g | Kulhyd.: 160,35g.
Morgenmad: Ocean Sea Bio Räucherlachs, Croissant, Latte Macchiato, Coop Milch Drink 1,5%, Vemondo Oat Drink. Frokost: Gemüsekuchen. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Andet: Danone Danonino. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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