Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1246 kcal
|
Fedt: 55,64g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Альпен Гольд Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fish House Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка Отварная. Aftensmad: Макароны Отварные, Мёд, Мороженое Пломбир, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksenia77713's Vægt Historie
|