|
отпуск не прошёл бесследно)))
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 41,19g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 108,34g.
Morgenmad: МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Frokost: Дома Куриный Бульон из Грудки, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Aftensmad: Кабачок, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе, Белое Столовое Вино, Сливочное Масло, Станция Молочная Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|