Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2015
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2015:
|
2435 kcal
|
Fedt: 97,01g | Prot.: 138,83g | Kulhyd.: 258,26g.
Morgenmad: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Изюм, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Frokost: Кофе Латте, Запеченный или Жареный Лосось, Сгущенка, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Жареная Картошка с Грибами, Запеченная или Жареная Треска, Избенка Сырники Творожные. mere..
|
|
2798 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 6 timer og 1 minut, Stå - 5 timer, Hvile - 4 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|