Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1621 kcal
|
Fedt: 74,94g | Prot.: 95,25g | Kulhyd.: 146,29g.
Morgenmad: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Surf Coffee Латте на Банановом Молоке, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Терпуг, Запеченная или Жареная Форель, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|