Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
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1289 kcal
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Fedt: 55,98g | Prot.: 68,71g | Kulhyd.: 131,57g.
Morgenmad: Avena, Aguila Chips de Chocolate, Miel, La Serenísima Manteca Untable Light, Café, Quento Mix Frutos Secos, Pan de Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Frokost: Café Cortado, Crema de Leche, Flan de Huevo, Verduras Salteadas, Disco Colita de Cuadril. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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