Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
1830 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 143,59g | Kulhyd.: 201,52g.
Morgenmad: Березовый Сок, Кофе Эспрессо. Frokost: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Капустный Салат, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша. Aftensmad: Белый Хлеб, Майонез, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Кефир 2,5%, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Andet: Nestle Nuts Duo. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|