Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
1621 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 201,88g.
Morgenmad: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Сахаром. Frokost: Салат, Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Колбаса, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Нордар On Cook Ice Десерт, Алми Римская Цезарь Пицца. Snacks/Andet: Рогачев Сгущеное Молоко, Блины с Творогом Бабушкины. mere..
|
|
1155 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 49 minutter, Hvile - 15 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|