|
Сніданок: омлет 2 яйця, 30г молока 50г творогу, 1 прмідор, 30г лаваш, 40г сиру, 20г шоколад 300мл кави
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
1358 kcal
|
Fedt: 43,24g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 205,79g.
Morgenmad: Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Amendoas, Комо Сыр Тенеро Томат, Помидоры, Лаваш Тонкий Вірменський, Яйцо, Молокія Молоко 3,2. Frokost: Маринадо Огурец Маринованный, Parboiled Rice Bon-Ri. Snacks/Andet: Ежевика, АТБ Кавун, Персик Персик, Галичина Творог 12%, Яблоко Зеленое, Груши. mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_skf_'s Vægt Historie
|