wünsche einen schönen Feierabend 😊
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94,8 kg
Indtil videre tabt: 57,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
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476 kcal
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Fedt: 8,14g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 23,43g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Mangos, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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