Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
1729 kcal
|
Fedt: 57,55g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 200,55g.
Morgenmad: 早安美芝城 皇家奶茶, 鮪魚蛋吐司. Frokost: 義峰 豆輪, 萬家香 大吟釀醬油, 白蘿蔔, 青豆（冷凍）, 台糖 大豆沙拉油, 貢丸, 青江菜, 元廚 油雞腿, 石二鍋 白飯, 澤合怡保 三合一咖啡. Aftensmad: 7-11 鮮香菇, 雞腿, 竹筍, 炒空心菜. mere..
|
|
1334 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|