Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2015
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102,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2015:
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1209 kcal
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Fedt: 25,56g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 181,84g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee, Gesund Leben Diätdrink Vanille Geschmack. Frokost: Maggi Klare Brühe, Netto Spreewälder Heringssalat, Kaffee, Cocktailtomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Ciabatta, Maggi Klare Brühe. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Linessa Grapefruit, Braeburn Äpfeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Der von der Küste's Vægt Historie
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