Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 69,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
1792 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 189,00g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Салат Айсберг, Русское Море Икра Трески, Яйцо (Целое), Delisana Soft Cakes With Orange, Maitre Chocolate Sticks. Frokost: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебпром Хлеб Белый, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри, ВкусВилл Страчателла, Бегемаг Картофель Запечённый Дольками . Aftensmad: Medovarus КРИК Вишневый, Movenpick Мороженое Пломбир с Черникой, Творожным Сыром и Печеньем. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дарья Шайн's Vægt Historie
|