Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
1712 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 53,87g | Kulhyd.: 258,49g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Сливочное Масло. Frokost: Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Сдобушка Пирожок с Повидлом, Хлеб Дарницкий, Рассольник. Aftensmad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Andet: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Арбуз, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Авистрон Икра Трески Пробойная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|