|
gimana gk kenyang..dan jadi makan banyak un memenuhi jumlah kalori harian.. semangka 300gr aja cuma 100kalori..payah juga kalo buka IF magrib atau malem..mau ngabisin jatah kalori harian udah keburu ngantuk dan masuk jam tidur
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
850 kcal
|
Fedt: 22,01g | Prot.: 49,24g | Kulhyd.: 117,67g.
Aftensmad: Gula Merah, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Ajinomoto MSG, Garam, Sunco Minyak Goreng, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Sunpride Banana, Semangka, Wall's Paddle Pop Choco Lava, Kue Sus. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johana_sherly12's Vægt Historie
|