Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
1602 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 311,53g.
Morgenmad: 早安美芝城 皇家奶茶, 鮪魚蛋吐司. Frokost: 八方雲集 古早味乾麵, 壽司, 巴登 玄米咖啡. Aftensmad: 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mere..
|
|
1336 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|