Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 37,54g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 173,19g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Frokost: Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Помидоры, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Aftensmad: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Жигулевское Пиво Светлое. mere..
|
|
2383 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora.33's Vægt Historie
|