Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
1366 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 141,52g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Zeytin, Marul, Semizotu, Dereotu, Hurma, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Yayla Yayla Çorbası , Kuru Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mercimek. Snacks/Andet: Çilekli Dondurma, Su, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|