Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
1698 kcal
|
Fedt: 80,59g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 207,03g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Любятово Шоколадные Шарики. Frokost: Чай, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Малиновый, Оладьи на Кефире. Aftensmad: Московский Картофель Чипсы Сыр Пармезан, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Суп Куриный с Картофелем, Alpen Gold Шоколад Молочный, Нектарины. Snacks/Andet: Московский Картофель Чипсы Сыр Пармезан, Чай. mere..
|
|
1272 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|