|
AP 1 день
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
2400 kcal
|
Fedt: 64,36g | Prot.: 151,80g | Kulhyd.: 312,92g.
Morgenmad: Dovgan Tattarisuurimot, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Kurkku, Rusinat, Saksanpähkinät, Kananmuna. Frokost: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Aftensmad: Kurkku, Avokado, Pirkka Pinaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Snacks/Andet: Bataatti, Kurkku, Lohi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|