Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
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1992 kcal
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Fedt: 72,79g | Prot.: 219,92g | Kulhyd.: 95,60g.
Morgenmad: Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Benfit High Protein Wrap, Clean Foods Raw Pancake, Gekochtes Ei. Frokost: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Aftensmad: Rapsöl, Like Meat Gyros Streifen, Alberts Lupinen Rost-Bratwürstchen. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
moin Victor, schönen Sonntag wünsch ich 👍
28 aug 22 af medlem: hoogan
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Hoogan guten Morgen,danke und bleib Gesund💪
28 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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