Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
1039 kcal
|
Fedt: 58,66g | Prot.: 40,26g | Kulhyd.: 78,42g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Голубика, Куриная Грудка Вареная, Табрис Торт Красный Бархат. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вавмавиил☆'s Vægt Historie
|