Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
1739 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 231,67g.
Morgenmad: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Сливочное Масло, Багет. Frokost: Фили-Бейкер Муравейник . Aftensmad: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Andet: Батон, Арбуз. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|