Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1567 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 85,60g | Kulhyd.: 117,36g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Злаковые с Тыквой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Голубика, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Добрый Сок Томатный, Скумбрия Запеченная, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|