|
Привет, Полина
Здесь буду вести свой фото дневник для контроля питания и веса.
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
847 kcal
|
Fedt: 18,03g | Prot.: 35,10g | Kulhyd.: 138,62g.
Frokost: Банан, Овсянка с Фруктами, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты, Harry's Хлеб Тостовый. Aftensmad: Ашан Абрикос Сушеный, Зеленое Яблоко. Snacks/Andet: Ашан Клубника Сушеная. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|